Handig werkboek voor een gezonde leefstijl!

Kopt de titel uit de Zandvoortse Courant.

Zoals er ook in het stuk staat geschreven is het makkelijker gezegd dan gedaan om van een ongezonde leefstijl naar een gezonde leefstijl te gaan.
Het werkboek helpt je hier goed bij. Je kunt de opdrachten in je eigen tempo volgen om de leefstijl aanpassingen stap voor stap in je leven te integreren.

Je kunt het programma individueel, samen met een vriend of in groepsverband volgen. (check de website www.minus5forlife.nl voor de data).

Enjoy the process…
🧡🧡🧡