Wat kan je verwachten

• 5 weken lang ondersteuning via het werkboek met hierin, tips/adviezen/ opdrachten.
• Gezamenlijke training en workshops op Play-Fit te Landsmeer.
• 3X per week krachttraining
• Word niet alleen slanker maar ook fitter, energieker en sterker!!
• Ontvang je een duwtje in de rug maar je zult zelf moeten gaan vliegen!
• Metingen a.d.h.v. eigen weegschaal en meetlint of via onze lichaamssamenstelling weegschaal op Play-Fit.
• Je ontvangt GEEN voedingsschema. Dit programma is zo ingesteld dat je zelf inzichten en tools ontvangt om gezonde eet/drink gewoontes aan te nemen wat je onbeperkt de rest van je leven kunt gebruiken.

Kosten van het programma (excl. sportabonnement) en inclusief werkboek zijn afhankelijk van het aantal deelnemers

Start meerdere keren per jaar:

1^e vrijdag (10u30) en zaterdag (12u) januari
1^e vrijdag (10u30) en zaterdag (12u) Maart
1^e vrijdag (10u30) en zaterdag (12u) Mei
1^e vrijdag (10u30) en zaterdag (12u) September
1^e vrijdag (10u30) en zaterdag (12u) November