Variatie in bewegen is wat mij betreft key als je allround fit wilt zijn.
Een fit, sterk, flexibel en gezond lichaam heb/creëer/ontwikkel je niet zonder te bewegen.
Dus in het kader van variatie in bewegen, zijn we gaan padellen.
Wat een leuk spelletje is dit! Relatief makkelijk te leren en al snel heb je leuke, gekke en verrassende rally’s met elkaar. Er is veel plezier. We moeten allemaal nog wel even wennen aan de bal terugspelen als deze een van de wanden heeft geraakt.
En ik geef eerlijk toe, er komt ook wel eens wat frustratie en competitief-gedrag in ons gezin omhoog
. We willen allemaal winnen en de beste zijn. Haha, zo schattig van ons
.
Varieer jij weleens in je beweeg-patroon? Ik ben benieuwd.
Enjoy the process…
Leave A Comment